크로스핏 무릎부상, PDRN주사 맞아본 후기가격통증 오운오늘의 운동 결론부터 적어보자면. 딱히 권장 안함. 나는 다시 아파짐. 하지만 지금 당장 통증을 없애고 싶으면 맞는거 권장 치료 시에는 의사 선생님과 충분히 상담 후 맞을 것 경과는 사람마다. 다른거니까. 그냥 참고만 했으면 좋겠습니다. 첫번째 나는 무릎에 하중이 가해지면 무릎 안쪽이 아픈 상태였고, 침술, 전기뚜러뻥?, 체외충격파까지 받았지만 전.혀. 호전이 안됐었다. … Read more
요양 보호 인력 실업급여 내일배움카드 인정 대한민국이 초고령화 시대에 접어들어 노인을 돌봐야 하는 인력이 점점 더 필요해졌습니다. 이런 취지에서 요양보호사라는 직업이 생겨났는데요. 간호 보호사 자격증을 취득하기 위해서는 반드시 이수해야 하는 과정과 시험에 합격해야 합니다. 이번 포스팅에서는 국비지원을 받을 수 있는 요양보호사학원에 대하여 철저히 소개해보겠습니다. 간호 보호사 수강료는 간호 보호사 교육원에서 연마다 내려오는 지침에 따라 결정됩니다. … Read more
청약홈 아파트투유 청약방법 부동산 LH 한국부동산원 확인 아파트 청약이란? 아파트 청약은 인기 있는 아파트를 구매하기 위해 경쟁적으로 지희망하는 방법 중 하나입니다. 대형 건설사나 재개발 사업 등에서 주로 이루어지며, 일정 기간 동안 아파트를 공급하며 입주자를 선발합니다. 참여자들은 자기가 희망하는 아파트에 대한 계약 권리를 얻을 수 있으며, 이야말로 아파트를 구매하게 되면 계약 권리를 행사하여 아파트를 얻을 수 … Read more
성인 정상 맥박수, 심박수 정상수치 (최대 목표 안정시 평균) 알아봅니다 이번에는 정상 맥박수에 대하여 알아보겠습니다. 학창 시절 달리기를 한 다음 손목에 두 손가락을 올리고 1분간 뛰는 자신의 맥박의 세본 경험이 한 번쯤은 있으실 텐데요 정상 맥박수 범위는 어떤지 궁금하셨을 겁니다. 맥박이란? 맥박이란 심장이 박동으로 인해 심장에서 나오는 피가 동맥 벽에 닿아 생기는 주기적인 파동입니다. 이같이 … Read more
서울시 7월부터 난임부부시술비 지원 소득 기준 폐지 아이를 희망하는 난임남편과 아내의 경제적 부담을 덜어 주기 위해서 국가에서 시술비를 지원합니다. 지원대상, 지원범위, 지원금액, 지원 횟수와 제출서류 및 신청법을 알아봅니다. 난임부부 시술비 지원사업은 아이를 희망하는 난임부부가 보조생식술인공편집 및 체외수정을 받는 비용을 지원해주는 사업입니다. 난임부부 중 기준중위소득 180 이하 가구 및 저소득층 가구에 최대 110만 원까지 지원하고 있습니다. … Read more
국민연금 요율 국민연금을 이해하는 데 필요한 모든 것 공무원연금은 한국의 공무원들이 퇴직 시 받는 연금으로, 공무원들의 노후 생활을 보장하기 위해 제공하는 혜택입니다. 공무원연금은 국가에서 관리하며, 공무원들의 근속기간, 급여 수준, 퇴직 시점 등을 고려하여 연금을 지급합니다. 공무원연금 요율은 이런 요소들을 기반으로 계산되며, 공무원들이 퇴직 시 받을 수 있는 연금액을 결정합니다. 공무원연금 요율은 공무원들의 근속기간, 급여 수준, … Read more
전주 가볼만한 곳 추천 베스트 20 어쩌다. 보니 전주라는 곳에 6년 이상을 산 경험이 있습니다. 자칭 타칭 카페 죽순이인 저는 하루에 한 번은 두 번은 못 가요 돈이 없어서 카페를 방문하는 데요 전주에 살 때에도 여러 곳을 방문했더랬죠 전주 웨딩의 거리, 객사, 송천동, 전북대 쪽 등등 셀 수 없이 말이죠. 진짜 거의 맛집 백과사전이라고 아셔도 … Read more
APPLE 애플 아이폰14 옐로,개나리 컬러 새 제품 출시 신년 일본 여행을 계획하고 계신가요? 일본은 애플 신년 이벤트로써, 애플스토어에서 2024년 신년맞이 기프트카드 페이백 이벤트를 실시하고 있습니다. 혹시 애플 상품을 구입할 예정이고, 해당 기간에 일본 여행을 계획할 예정이라며 구입을 검토해 보세요. 또한 다른 초대형 이벤트인 신학기 이벤트와도 비교하여 알아보겠습니다. 애플은 지난 몇 년 동안 일본에서 새해의 연례행사로써, … Read more
2024년 여행 가는 달 대중교통 및 숙박 할인 혜택 및 기간 알아보기 제주여행 꿀팁 제주 투어패스 여러 번 제주 여행을 했지만 제주투어패스를 요즘 알게 되어서 처음으로 구매하게 되었어요. 48시간 이용 패스권이 1인당 24,900원이네요. 처음에 구매할 때 이용방법이 정말 궁금했는데 이용을 해 보니 정말 편하고 경제적입니다. 대부분 가장 많은 곳이 카페이고 카페에서는 아메리카노만 공짜로 제공이 됩니다. … Read more
월세 소득공제 세금공제 2024년 연말정산 월세공제 방법 연말정산 시 세금을 감면받기 위한 방법은 소득공제와 세금공제 두 가지 방식이 있습니다. 그중에서 월세 소득공제는 연마다 실제로 지출한 월세를 일정 비율로 공제하는 반면, 월세 세액공제는 해당 신고 기준월의 월세 금액 중 일부를 세금에서 공제합니다. 이 시간에는 연말정산 소득공제와 세액공제가 무엇이 다른지 비교해 보고, 연말정산 시 미리 준비해야 할 … Read more