요로결석에 안좋은 음식 7가지 모음

요로결석에 안좋은 음식 7가지 모음

우리몸에는 곳곳에 결석이 생기는 경우가 있다고 하는데 그중에 요로결석에 대해 알아보는 시간을 가지도록 할꺼에요.

옆구리 통증

진통제로도 없어지지 않는 심한 통증이 한쪽 그리고 는 양쪽 허리에 나타나며, 통증은 질 하복부나 고환 쪽으로 뻗칠 수 있습니다.옆구리 통증은 요로 결석의 특징적인 증상입니다. 요로 결석의 통증은 맹장염과 비슷하여 맹장염으로도 의심받을 수 있습니다. 신장 결석이나 방광 결석의 경우는 옆구리 통증이 잘 나타나지 않을 수 있으나, 요관 결석의 경우 요의 흐름이 막히면서 통증이 나타날 수 있습니다.

크랜베리

따라서 도움되는 음식 중 하나이며 이에 함유된 과당과 안토시아닌이 비뇨기에 세균 및 대장균이 달라붙지 않도록 막아주는 등 힘을 보탠다. 그 밖에도 십이지장 궤양 및 위암 발병 원인인 헬리코박터균이 점막이나 세포에 달라붙지 않도록 방해해 항암에도 유익한 과일입니다.크랜베리에 들어있는 유기산은 병균을 사멸시키는 데 도움을 주는데, 요로 감염의 80퍼센트 이상이 병균에 해당됩니다.

동물성 단백질 섭취 제한

다량의 단백질은 결석 형성을 예방하는 구연산염이라는 소변의 화학 물질을 감소시킵니다. 동물성 단백질의 대안으로는 퀴노아, 두부, 병아리콩, 완두콩 같은 콩으로 만든 음식과 치아씨드, 대마씨 같은 씨앗류가 있습니다.적색육, 돼지고기, 닭고기와 계란 같은 고 단백질 섭취는 더 많은 칼슘을 배설하게 하므로 요산의 양을 증가시켜 더 많은 결석이 형성될 수 있습니다.

마늘

이는 예로부터 천연 질병 퇴치제로 여겨졌는데, 항균 및 항바이러스, 항산화 환경이 뛰어나 결정 생성을 방해해 주기 때문입니다.매콤함을 만들어내는 알리신은 마늘에 다량 함유되어 있는 성분입니다. 뿐만 아니라 알리신은 주요 생리활성 물질로써 항암에도 뛰어나 각종 암 그리고 심혈관 질환 예방에도 도움을 줍니다. 그리고 한 비뇨기계 질환을 유발하는 세균을 사멸시켜 관련 질병 발생률이 줄어든다.

수박

이를 체내로 공급할 시 이뇨와 배뇨 작용이 활발해져 도움이 되는데 풍부한 수분량 외에도 시트룰린이라는 성분이 이뇨 과정에 도움이 되며 더불어 구연산이 풍부해 산성화된 소변을 알칼리로 바꾸어 주고 요석의 생성을 억제하도록 도와줍니다. 그 밖에도 부신피질 분비를 자극하므로 스트레스 해소에도 이롭다.비뇨기 질환을 예방하기 위해서는 충분한 수분이 필요한 데 특히 그 함량이 높은 과일이 바로 수박입니다.

녹차

따라서 이를 적절히 공급할 시 신장을 사용해서 과흡수된 수산이 결정화 되기 전에 유해산소를 줄여주는데, 이로써 세포의 독성은 물론이며 신장 손상까지 줄여 요석 예방에 탁월하다. 아울러 폴리페놀은 악성 종양 세포에 대응하는 항암 기능과 혈당 수치 개선 및 혈전 예방에도 유익하여 심혈관계 질환 발생을 막아줍니다.녹차의 주성분은 폴리페놀인데 이는 항산화 작용으로 유명한 물질입니다.

요로결석

신장 요관, 방광에 발생하는 모든 결석을 통칭해 요로결석이라 부르는데 대부분의 요석은 신장을 사용해서 만들어지며 요관, 방광, 요도 등을 사용해서 발견됩니다. 이 결석은 소변의 흐름을 방해하고 극심한 통증과 감염을 일으키며 신기능 저하, 요로 감염, 요폐색 등의 합병증을 유발하기도 합니다.몸 속을 사용해서 자라는 돌, 요로결석은 소변을 만들고 이를 배설하는 길인 요로에 돌(결석)이 생성되는 것을 말합니다.

재발 위험성 및 합병증

아쉽게도 요로결석은 10년 내에 50% 이상의 환자을 사용해서 재발하는 편입니다. 그래서 평소 식이조절과 수분섭취에 신경을 써야 합니다. 요로결석 증상은 사실 그 자체 만으로도 극심한 통증을 동반하는 병이지만 합병증이 생기기도 해서 평소에 세심한 관리와 주의가 필요하기도 합니다. 합병증으로는 요로결석에 의해 소변의 흐름이 막혀 신장에 물이 차는 수신증이 발생할 수 있습니다.