엄지손톱 세로줄, 가로줄이 생기는 이유는

엄지손톱 세로줄, 가로줄이 생기는 이유는

엄지손톱 세로줄은 손톱을 상세히 관찰함으로써 우리 몸의 건강 상태에 대한 정보를 알려줍니다. 이 세로줄은 손톱의 표면에서 세로 방향으로 나타나며, 모양, 색상, 굵기 등을 통해 건강 관련 사안을 포착할 수 있습니다. 주목해야 할 것은 젊은 사람들이 엄지손톱 세로줄을 많이 갖고 있지 않다는 점입니다. 일반적으로 젊은 사람들은 건강하고 활동적이기 때문에 손톱의 세로줄이 거의 보이지 않는 경우가 많습니다. 그러나 손톱 세로줄은 나이, 유전적 요인, 생활 습관 등과 관련이 있으므로 개인의 건강 상태를 나타내는 필요한 지표 중 하나입니다.

여러가지 종류의 세로줄이 존재하며, 그 의미는 다를 수 있습니다. 예를 들어, 선명하고 일정한 간격을 가진 세로줄은 건강한 손톱을 나타낼 수 있습니다. 반면에 흐릿하거나 불규칙한 세로줄은 영양성분 부족, 스트레스, 질병의 조짐 등을 의미할 수 있습니다.

손톱 색으로 보는 건강상태

술 담배 많이 하거나 다이어트를 심하게 하여 영양분이 불균형인 상태이거나 수족냉증 환자인 경우 손톱의 모양이 울퉁불퉁할 수 있습니다. 반월의 색상이 푸른색 윌슨병 반월의 색상이 붉은 색 심부전 반월의 색상이 황금색 테트라사이클린여드름, 항생제 치료 오래 하면 노랗게 변함 반월의 색상이 푸른회색 은 중독 손톱이 푸른색terrys nail 심장질환 의심, 당뇨병, 요독증, 만성 콩팥병 등 손톱이 하얀색 희고 탁한 하얀색 간경화 환자의 80퍼센트 큐티클 손톱 덮는 뿌리의 얇은 피부를 다.

제거하면 손톱 보호하는 기능이 떨어져서 염증이 나고 피가 난다.

손톱 세로줄 원인

손톱 세로줄은 가는 선, 굵고 두꺼운 선으로 나타날 수 있습니다. 손톱 세로줄은 일반적으로 세 가지 원인으로 나뉠 수 있습니다. 1. 수분 부족 무리한 다이어트로 인한 영양부족 특히 단백질이 부족할 경우 2. 손톱건선 두꺼워지고 쪼글거리게 됩니다. 3. 수족냉증 단백질 공급이 원활하지 않을 경우 그리고 생리통, 생리불순, 손발 저림이 있는 경우는 손톱에 세로줄이 생기고 손톱이 울퉁불퉁해질 수 있습니다.

만성염증, 만성피로 환자 또한 손톱에 세로줄이 많을 수 있습니다. 검은 세로줄은 멜라닌이 만들어져서 한 줄 방향으로 한 달에 약 3mm씩 계속 생기는 것 약물 복용이나 염증성 피부염으로 인한 것일 수 있어서 큰 문제가 되지는 않습니다.

엄지발톱 압박

엄지발톱에 압박을 가할 수 있는 것은 여러 가지 원인이 있겠지만, 가장 쉽게 생각할 수 있는 것은 앞이 뾰족한 신발이나, 사이즈가 적은 신발을 신는 것입니다.

굽이 높은 힐은 발가락에 압박을 많이 주게 되고, 발가락에 자극을 주는 운동도 엄지발톱 압박은 가로줄의 원인이 되기도 합니다. 하지만, 저는 발 편한 등산화와 발볼이 넓은 부츠를 신고 다니기 때문에 이것도 해당내용은 없는듯합니다.

당뇨병의 가장 무서운 합병증은 바로 당뇨발입니다. 한번 발생하면 회복이 어렵기 때문에 조심을 필요합니다. 최악으로 경우 발가락을 절단하게 되는데, 당뇨병이 다리 부위의 혈액 흐름이 원활하지 못하도록 만들고, 세포의 재생능력이 떨어져서 나타나는 증상입니다.

당뇨병 환자는 발톱 색상의 변화와 엄지발톱 가로줄이나 울퉁불퉁 변형이 생기는지 잘 살펴보아야 합니다. 당뇨병이 있으면 자주 일어나는 증상입니다. 저는 당뇨병도 해당내용은 없는 듯합니다.

손톱 건강을 위한 비타민과 생활습관

손톱, 머리, 피부 건강을 지키기 위해서는 적절한 휴식을 취하고 건강한 식단으로 매 끼니를 잘 챙겨 먹어야 합니다. 비타민 B6피리독신 단백질 대사의 조효소 비타민B7비오틴 단백질 대사의 조효소 동물의 간, 계란, 견과류, 버섯, 콜리플라워, 생선 등에 들어있습니다. 하루에 30100 마이크로그램을 먹는 것이 적정치이며 끼니마다. 건강한 식단으로 챙겨 먹으면 비오틴 결핍은 거의 오지 않습니다.

아연 결 핀 손톱에 하얀 점 혹은 가로줄이 생길 수 있습니다. 칼슘 결핍 – 손톱이 잘 부서집니다. 잠을 늦게 자고 피로감이 축적되고 재생시간에 푹 자지 못하면 콜라겐 약해지고 케라틴도 약해지며 머리카락도 튼튼하게 자라지 못하고 피부도 푸석해지며 손톱도 갈라지게 됩니다.

자주 묻는 질문