발등이 붓는 이유는 무엇일까요

발등이 붓는 이유는 무엇일까요

발등이 붓는 이유 1. 혈액순환 혈액순환이 정상적으로 이루어지지 않을 때 발등이 부을 수 있습니다. 혈관 안에 콜레스테롤이 쌓여서 혈액 공급이 원활하지 못하게 되면 각종 질병이 유발되고 혈액 공급이 미미한 부분에만 부어오를 수 있다고 합니다. 그러므로 혈관건강에 좋은 효능이 보이는 과일, 채소 등을 자주 섭취를 해주고 운동을 통해 혈액순환이 잘되게 해 주는 게 필요합니다. 그리고 발이 꽉 끼는 신발을 착용하게 되면 피가 잘 안 통해 발등이 붓기도 합니다.

2. 걱정 걱정 또한 발등이 붓는 이유중에 하나 입니다. 잦은 업무나 환경오염, 외부적인 요인으로 인해 스트레스에 노출이 될 수 있습니다. 스트레스를 받으면 어깨가 뭉치거나 목이 뻐근해짐을 느끼는데 근육의 수축으로 혈액순환에 차질이 생길 수 있습니다.

짜게 드셨나요?

만약 평소와는 다르게 식사를 짜게 드셨다면 이는 손발이 붓거나 몸이 붓는 현상이 나타나기도 합니다. 이와 같은 경우라면 사실 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 그 이유는 식단을 조금 더 덜 짜게 해 주시는 것으로 효과를 기관하여 볼 수 있기 때문입니다. 그런데요 평소에 짜게 먹는 것을 즐기시는 편이라면 이는 어려운 개선 방법이기도 하죠. 가공 식품을 드시거나 외식을 하게 되면 이는 짜게 먹는 음식이 많을 수 있다고 해서 힘들 수 있으니 가능하다면 요리를 직접 해서 소금을 덜 활용하는 것으로 개선하는 것이 좋겠습니다.

발등이 차갑다면 수족냉증을 의심해야 합니다.

춥지 않은 환경인데도 불구하고 손이나 발이 과하게 쌀쌀한 증상을 수족냉증이라고 합니다특히 발등이 붓는 이유가 되며 손발에 장기간 냉감이 행해지고 무릎이 시리고 아랫배, 허리 등 신체 여기저기가 쌀쌀한 느낌을 들게 합니다. 이와 같은 분들의 경우 쌀쌀한 환경에 노출되면 혈관이 과하게 수축이 발생하면서 발이 심하게 창백해지며 푸르게 변하기도 합니다원인은 여성분들 동일한 경우 임신, 폐경, 출산 등의 호르몬 변화로 나타나게 되며 남성분들 동일한 경우 흡연, 과음으로 인해 교감신경이 예민하게 변하면서 나타나게 됩니다.

즉 혈액순환이 줄어들게 되고 쌀쌀한 감각과 발등이 붓는 이유가 발생하게 되는 것입니다간혹 수족냉증을 보고 체질적인 문제라고 착각을 많이 하는데 이는 사실이 아닙니다. 그러므로 손발이 차다면 꼭 병원에 가서 수족냉증이 맞는지 검사를 실시해보는 것이 중요합니다.

발등이 붓고 시리고 아프면 통풍을 의심해보자

바람만 불어도 아프다는 통풍은 발등이 붓는 이유가 됩니다. 보통 발전체에서 통증을 느끼지만 약 60 정도는 엄지발가락에 고통이 먼저 발생하게 됩니다. 통풍은 혈액속의 요산 수치가 급격하게 상승하면서 발생하게됩니다사람의 신체 밖으로 요산이 제대로 배출되지 않는다면 결정이 되어서 혈액 속에 남게 되지만 이것이 관절 주변 조직에 침착하게 되고 통풍이 되어버립니다만약 통풍이 발견됐는데도 방치한다면 만성 결절성 통풍으로 진화해 치료가 힘들어질 수가 있습니다그렇기 때문에 초기에 바로 치료하는 것이 완치가 될 수 있습니다.

혈압이 높은 편이라면?

신장이 노폐물을 제거하고 수분량과 전해질 농도를 유지시켜 주는데 이 기능이 저하된 상황을 신부전이라고 부릅니다. 혈압이 높은 것은 이와 같은 기능의 문제로 볼 수 있죠. 몸 밖으로 순조롭게 배출을 하지 못하게 되고 쌓인 체액이 몸의 하체에 쌓일 수 있습니다. 이와 같은 증상으로 인해 부종이 생긴 것이라면 이는 검사를 받아보셔야 합니다.

자주 묻는 질문