밀크시슬 , 음주후 회복 간 영양제 밀크씨슬 부작용은 실리마린 효과

밀크시슬 , 음주후 회복 간 영양제 밀크씨슬 부작용은 실리마린 효과

밀크씨슬은 간 건강을 지원하는데 유익한 식물로 잘 알려져 있습니다. 이 식물의 씨앗에는 실리마린이라는 활성 성분이 들어 있는데, 이 성분은 간세포를 지키고 재생하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 밀크씨슬에 관한 연구는 아직 초기 단계이지만, 일부 연구에서는 간 질환을 앓는 환자들에게 좋은 효과를 보였습니다. 이번 글에서는 2024년 최신 정보를 바탕으로 제품의 성분, 효과, 부작용에 관해 알아보고, 이야말로 사용해 본 후기도 함께 공유할 예정입니다.

이 정보를 통해 여러분이 가장 적절한 밀크씨슬 상품을 선택하는데 도움이 되도록 제대로 살펴보도록 하겠습니다.

밀크씨슬 부작용

외국에서는 밀크씨슬을 200400mg까지 먹는 등 많이 섭취하여도 안전하다고 알려져 있습니다. 하지만 일부에게 복통, 설사, 메스꺼움 등 소화기에 연관된 문제가 발생할 수 있습니다. 또한 아래의 경우 복용 시 전문의와 상담이 필요합니다. 유방암, 자궁암, 난소암 등 여성호르몬에 민감성이 있는 질환이 있는 경우 섭취 시 주의하여야 합니다. 밀크씨슬은 혈당을 낮출 수 있는데, 당뇨약과 함께 복용하면 혈당이 재급속도로 떨어질 수 있습니다.

밀크씨슬 성분이나 국화과 식물에 알레르기가 있는 경우 알레르기 반응이 있을 수 있습니다. 소아나 임산부의 경우 안전성이 확립되어 있지 않기 때문에 전문의의 상담이 필요합니다.

단독 밀크씨슬 제품? 복합 성분 제품?

다른 영양제를 복용 중이라면 과다. 섭취를 피하기 위해 단독 밀크씨슬 성분만 있는 것을 추천드립니다. 하지만 다른 영양제를 복용 중이 아니라면 복합제도 도움이 되며, 실리마린 함량을 확인 후 구입하시는 것을 추천드립니다. 특히 비타민B가 포함되어 있는 경우 간의 해독 과정에 도움을 주기 때문에 추천드리고, 무기질 역시 간의 해독 과정에서 필요한 역할을 하기 때문에 추천드립니다.

뇌 기능 저하 예방

밀크씨슬은 2천 년 동안 뇌 신경계 질환인 알츠하이머, 파킨슨병과 같은 질환에 치료제로 사용되었다고 합니다. 이는 밀크씨슬의 효능 중 항산화, 항염증 작용을 하기 때문인데요. 한 실험에 의하면 실리마린 효과는 인지 기능 저하를 유발하는 뇌세포의 산화적 손상을 예방하는 것으로 나타났고, 같은 연구에서 실리마린 성분이 독성 단백질인 베타 아밀로이드의 수를 감소시킨다고 밝혔습니다. 베타 아밀로이드는 나이가 들면서 신경 세포 속에 축척되는 물질인데, 주로 알츠하이머 환자의 뇌에서 많이 발견됩니다.

3 밀크씨슬 부작용

밀크씨슬은 부작용은 거의 없는 영양성분이지만, 섭취 시 건강 상태나 복용 중인 약물에 따라 일부 부작용이 발생할 수 있습니다. 만약 설사, 복부팽만, 혹은 통증 등 위장 불편감이 생긴다면 섭취를 중단하고 전문가와 상담하시기 바랍니다. 알레르기 반응이 나타나면 섭취를 즉시 중단하고 전문가와 상담하시기 바랍니다. 어린이, 임산부, 수유 중인 여성은 먹지 마세요. 밀크씨슬이 혈당을 약간 낮추는 효과가 있으므로, 당뇨약을 복용 중인 경우 주의하시기 바랍니다. 여성호르몬제나 유방암치료제 등의 약물을 복용 중인 경우, 이런 약물과 상호작용하여 치료 효과에 영향을 줄 수 있으니 조심을 필요합니다.

간 기능 향상

실리마린은 위에서 언급한 것처럼 간세포를 지키고 재생시키는 역할을 합니다. 또한 간 손상을 막는 데 효과적입니다. 간을 손상시키는 독성물질을 제거하여 간 질환 예방에 훌륭한 효과가 있습니다. 비엔나대학교 연구팀의 연구결과를 보시면 간경화 환자 170명 중 일부만 실리마린을 투여하는 실험을 하였는데, 41개월 동안 추적 관찰 결과 실리마린 투여 그룹의 생존율이 58인 것으로 밝혀져있습니다. 또한 밀크씨슬 영양제를 섭취한 간 질환 환자들은 간 기능이 개선되어서 간 염증 손상이 개선되었다는 연구결과도 있습니다.

실리마린 컴플렉스 소비자 후기

캘리포니아골드뉴트리션 실리마린 컴플렉스 상품을 섭취한 분들은 일반적인 효과로 피로 개선, 숙취 감소, 간 수치 개선을 꼽았습니다. 가격이 저렴해서 가성비가 좋다는 후기가 있었고, 실리마린 함량이 높고 알약 크기가 많이 크지 않아 복용이 편하다는 후기도 있었습니다. 향이 조금 거부감이 든다는 후기가 있었으나 그 외에 큰 부작용, 단점에 대한 후기는 많지 않은 편이었으니, 상품을 고르실 때 참고하시면 좋을 것 같습니다.

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