목이 간질간질 해요 인후통 원인과 증상 알아보기

목이 간질간질 해요 인후통 원인과 증상 알아보기

이유없이 감기에 걸린것처럼 목이 간질거리고 마른기침이 발생한다면 여러가지 원인이있을수있습니다. 오미크론인 경우 하루 확진자 10만명을 돌파하면서 심각한 이슈를 겪고있습니다. 특히 오미크론은 초기에 목을 간질거리게하며 기침을 발생시키게됩니다. 오마이크론은 이전 균주인 델타 바이러스가 아닌 감기 같은 패턴을 보이는 것이 특징입니다. 진단을 받은 대부분의 환자는 감기 증상과 함께 마른기침 그리고 목의 통증을 유발하는 인후통을 보이며 일반적으로 인후염으로 시작하여 코막힘, 콧물 및 기침으로 이어집니다.

목이 간질간질하고 기침이 날 때 먹으면 좋은 음식

목이 간질간질하고 기침이 날 때, 다음과 같은 음식을 섭취하면 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 꿀 항균, 항염 작용이 있어 목의 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 생강 : 항염, 항바이러스 작용이 있어 감기나 독감으로 인한 목의 통증과 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 마늘 항균, 항염 작용이 있어 목의 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

유자 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이고, 목의 통증과 기침을 완화하는 데 도움이 됩니다. 배 펙틴과 타닌 성분이 풍부하여 가래를 묽게 하고 배출을 돕는 데 도움이 됩니다. 미음 부드럽고 소화가 잘 되어 목의 통증을 완화하고, 수분을 보강하는 데 도움이 됩니다.

잘못된 호흡 습관

원인으로 구강으로 호흡하는 습관이 잘못되었을 때 목이 간질간질 기침이 일어나기도 합니다. 저희가 코로 숨을 쉴 때 짧은 시간 안에 공기가 체온 정도로 데워지고 높은 습도까지 가습이 되는데요. 코에 있는 코털이 각종 먼지와 유해 물질을 당연시 필터링을 해줍니다.

이 과정에서 입으로 호흡을 하게 되면 자연적인 정화과정을 거치지 않기 때문에 입으로 들어온 공기가 기도와 바로 접촉하게 되어서 기침을 유발하게 됩니다.

마른 공기가 기도에 도달하면서 염증을 유발할 수 있기에 평소 호흡 습관 또한 중요합니다.

인후통의 치료법

인후통의 치료법은 그 원인에 따라 다르게 적용됩니다. 감기나 독감과 같은 감염에 의한 인후통의 경우, 휴식과 수분 섭취가 중요합니다. 또한 항히스타민제나 진통제 등의 약물을 복용하여 증상을 완화시킬 수 있습니다. 편도선의 염증으로 인한 인후통의 경우, 항생제가 필요할 수 있습니다. 이와 같은 경우에는 전문 의료진의 처방에 따라 적절한 약물을 복용해야 합니다. 한번은 편도선 제거 수술이 필요할 수도 있습니다. 다른 질병에 의해 발생한 인후통의 경우, 해당 질병에 대한 치료가 필요합니다.

이와 같은 경우에는 전문 의료진과의 안내를 통해 적절한 치료 방법을 결정해야 합니다.

지나친 흡연과 음주

지나치게 작은 흡연과 음주는 만병의 근원이라는 건 누구나 아는 사실입니다. 이것이 목감기의 원인으로도 작용하는데요. 특히 간접흡연이 직접 흡연보다. 더 좋지 않고 몸에 악영향을 키친 다는 건 익히 알려져 있습니다. 성인보다. 아이들에게 더 치명적이며 만약 이미 목감기가 시작되었다면 목에 무리 가는 흡연이나 음주를 일정 기간 동안 삼가는 것이 좋습니다.

간질간질할 때 해결한 경험

어릴 때는 괜찮았는데 군인시설에서 먼지 뒤짚어쓰면서 공사일을 오랜 기간 합니다. 보니 만성 축농증을 갖고 있습니다. 아마 기침을 자주 하는 것도 코가 너무 간지러우니까 이게 목에도 영향을 주고 총체적 난국이 되는 것 같다. 그래서 나는 언제나 주변을 깔끔하게 하고, 물청소를 자주 하는 편입니다. 하지만 좀 분주한 일이 생겨서 스스로를 잘 돌보지 못하거나 환절기 같은 경우에는 이게 심해지니까 기침도 자주 하고 그러는 것 같다.

수술하는 건 무서워서 못하겠고, 너무 심해서 생활자체가 안될 경우에는 이비인후과를 방문해서 치료를 받는다. 축농증도 염증이 생기는 거라고 해서 스테로이드제를 투여받기도 했는데 그다지 효과가 없어서 식염수를 주입해서 아예 농을 빼버리는 것을 주기적으로 하는 편입니다.

야식 먹지 말기

야식을 즐겨먹게 되면 강한 산성을 띠는 위산이 식도를 지나 목까지 거꾸로 올라와 목의 점막이 손상되는 역류성 후두염을 겪을 수 있기에 식사는 규칙적으로 하며, 야식은 삼가는 것이 좋습니다.

자주 묻는 질문