담낭염의 증상 오른쪽 갈비뼈 아래 통증
담낭염 증상 알아봅시다.오른쪽 갈비뼈 아래 고통이 나타난다면 의심해볼 수 있는 여러질환이 있지만 대표적으로 담낭염의 증상이 의심됩니다. 얼마전 슈퍼주이어 멤버 이특이 급성 담낭염으로 수술을 했고 건강을 되찾았다고 소식을 전했다. 차이나는 질병도 마찬가지이지만 담낭염 역수고하다 초기에 발견하면 수술을 하고 약 이주일 정도면 건강을 되찾을 수 있어요. 담낭염의 증상 무엇이고 초기 증상은 어떠하게 나타나는지 조사해 보도록 하자. 흔히 쓸개라고도 부르는 장기로 간 아래쪽에 연결되어 있는 7-10 cm 길이의 주머니를 말합니다.
담낭은 담즙을 농축시키고 저장하는 역할을 하고 십이지장으로 담즙을 보내서 인체가 섭취한 지질의 소화, 흡수를 도와주는 역할을 하고 있는데요 담낭에게 세균이 침입하게 되어 염증이 발생하면 복부통증이나 복부팽만감 등 복부 근심 증상이 나타나고 심할 경우 담낭천공이나 담석정 장폐쇄 등의 합병증이 생길 수 있겠습니다.
대처 방법
그럼 어떠하게 하면 나아지게 도와줄 수 있을까요? 조치하는 방식의 경우 상태가 경미하다면 외과적인 치료가 안 필요할 수 있습니다. 진통제를 섭취하면 두세 달 후에 뼈가 자라며 무의식적으로도 회복이 됩니다. 골절이 났을 때는 6개월가량 지나야 예전 상태로 90%가량 치유가 되므로 가능하다면 그전까지는 묵직한 것을 들거나 무리한 움직임은 피해 주도록 합시다.
가끔 주위를 둘러보시면 금 났다고 하여 해당 부분을 압박하거나 붕대로 감싸는 행위를 할 때가 있는데 이것은 잘못된 것으로 더 안 좋은 영향을 줄 수 있어 조심해야 합니다.
슬픈 곳에 냉찜질을 실시해주면 괜찮고 수면 시에는 똑바로 누워 자는 것이 좋습니다. 옆으로 눕거나 자꾸 뒤척이지 않게 주의합시다.
힙 플렉서 스트레치
엉덩이를 굽히는 근육을 스트레칭하는 동작입니다. 이 운동을 하면 엉덩이 굽힘 근육의 긴장을 풀어주고 엉덩이의 유연성을 높일 수 있습니다. 먼저 위 사진처럼 일각 무릎은 바닥에 대고 차이나는 쪽은 무릎을 90 º로 굽힙니다. 무릎이 아프면 바닥에 수건이나 부드러운 물건을 깔고 합니다. 배와 엉덩이 근육을 수축하면서 골반을 앞으로 내밉니다. 그 상태로 30초 기다렸다. 다시 폅니다. 이후 다리를 바꿔서 진행합니다.
담낭염의 증상
오른쪽 갈비뼈 아래 통증과 명치부근 고통이 대표적입니다. 또한 담낭염의 증상으로는 오른쪽 윗배 고통이 나타날 때 의심해볼 수 있으며 오른쪽 어깨와 늑골까지 아프다면 더욱 의심됩니다. 이 병은 재발률이 높기로 유명하며 관리를 제대로 하지 않으면 천공, 담낭 농양, 패혈증 등 합병증으로 이어진다. 담낭염 증상으로는 윗배에 고통이 생기는데요 꼭 식후가 아니더라도 가만히 앉아있거나 누워있을 때에도 윗배가 콕콕 찌르는 고통이 생길 수 있습니다.
담낭염은 특히 우상복부 통증, 위경련이 대표적으로 따라오는 오른쪽 갈비뼈 아래 통증입니다. 오른쪽 갈비뼈 아래 통증과 함께 오심, 구토가 동반되고 미열이 발생하는데, 심해지면 고열과 오한계 발생할 수 있지요. 급성 담낭염의 경우 갑작스럽게 오른쪽 윗배쪽에 국한 되는 압통이 생기고, 부분적으로 복막자극의 징후가 나타나게 된다고 합니다.
늑간 신경통 원인
늑간 신경통은 척추골절이나 갈비뼈 골절 같은 심각한 외부 충격에 의해 발생할 수도 있지만 대부분은 갑작스러운 운동이나 급격한 움직임으로 인해 늑간에 염증이 발생하게 되는 경우가 대부분입니다. 특히 코로나 이후 골프를 즐기는 사람들이 증가하면서 늑간신경통을 호소하는 사람들도 많아지고 있습니다. 골프의 경우 스윙을 하는 과정에서 허리를 빠르게 움직이기 때문인데요. 특히 평소에 운동을 하지 않던 사람이 골프를 치게 되면 갑작스럽게 허리와 갈비뼈 등에 자극이 가해지게 되고 이로 인해 늑간 신경통이 발생할 수 있습니다.
물론 골프 외에도 허리에 무리가 가해지거나, 피로를 누적시키는 모든 행동들이 늑간 신경통의 원인이 될 수 있습니다.
담낭염 치료
담낭염 치유는 담낭을 제거하는 수술로 성인에게 구현하는 가장 흔한 수술 중 하나이므로 크게 걱정하지 않으셔도 돼겠습니다. 담낭염 수술은 염증이 담낭에만 국한되어 있다면 복강경을 이용한 담낭절제술(배를 개복하지 않고 복강경으로 담낭을 제거하는 수술)을 시행하게 됩니다. 다만 염증의 범위가 넓거나 차이나는 합병증이 동반되어 있다면 환자의 상태에 따라서 개복술을 시행할 수도 있습니다. 급성 담낭염환자에서 적당한 수술 시기는 환자의 안정에 달려 있으며 급성 담낭염의 합병증이 동반되어 있는 환자라면 응급으로라도 담낭 절제술이 필요하기도 합니다.
담낭염 치료를 위한 식생활 가이드는 지방 섭취를 제한하고 단백질과 무기질, 과일에 많게 함유되어있는 비타민 이와 유사한 것들을 합당하게 먹어치우는 것이 담낭에 좋은 음식이 되겠습니다.