폴리코사놀 효능, 부작용, 복용량

폴리코사놀 효능, 부작용, 복용량

폴리코사놀은 사탕수수을 사용해 만들어지는 성분으로 특히 고지혈증에 효과가 좋다고 알려져 있다고 해서 대부분의 사람들이 섭취를 진지하게 생각하는 성분입니다. 폴리코사놀의 효능과 부작용을 한번 알아보겠습니다. 폴리코사놀의 섭취는 콜레스테롤의 내인성 합성을 감소시키고, 콜레스테롤의 산화를 방지하며, 산화된 나쁜 콜레스테롤을 분해하여 전반적인 콜레스테롤의 수치를 낮추는 효과를 가진 것으로 알려져 있습니다. 폴리코사놀이 이런 효과를 발휘할 수 있는 것은 콜레스테롤의 합성에 필요한 효소를 억제할 수 있고, 항산화 작용을 가지기 때문인 것으로 알려져 있습니다.

부작용과 주의사항

일반적으로 폴리코사놀은 적절한 용량으로 경구 투여할 때 대부분 사람에게 안정되는 것으로 간주합니다. 그러나 일부 사람들은 소화불량, 두통, 피부 발진 등의 가벼운 부작용을 경험할 있습니다. 부작용을 관찰하면서 저용량으로 시작하여 필요에 따라 늦게 용량을 증가시키는 것이 권장됩니다.

추가로, 어떠한 건강기능식품이나 약물을 시작하기 전에 건강 관리 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 특히 기저 질환을 앓고 있거나 다른 약물을 복용하고 있는 경우, 임신 중이거나 수유 중이면 건강 관리 전문가와 상담하는 것이 필요합니다.

폴리코사놀의 부작용

1. 소화 문제 일부 사용자는 폴리코사놀을 복용한 후 배탈, 가스 혹은 설사를 포함한 소화 장애를 보고합니다. 2. 수면 장애 적정량에 맞지 않게 과다하게 복용하게 되면 수면에 장애를 만들 수 있습니다. 3. 다른 약물과의 상호 작용 폴리코사놀은 항응고제 및 항혈소판제의 효과를 증가시켜 잠재적으로 출혈 위험을 증가시킬 수 있습니다. 4. 그 외 발진이나 두통 같은 증상도 부작용으로 일어날 수 있습니다.

폴리코사놀의 효능

1. 뇌 심혈관 질환 예방 일부 연구에서는 폴리코사놀을 복용했을 때 HDL좋은 콜레스테롤 수치가 증가하였고 LDL나쁜 콜레스테롤 수치는 감소하는 결과를 보고하였습니다. 다른 일부 연구에서는 폴리코사놀이 콜레스테롤 수치를 감소시키는데 도움을 준다고 보고한 경우도 있습니다. 우리 뇌의 혈관 속 노폐물들을 쌓이는 것을 막아주어 뇌 혈류 개선에 도움을 주어 뇌 심혈관 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 2. 다이어트 폴리코사놀은 우리 몸의 신진대사를 높여주고 동일한 운동을 했다고 가정했을 때 더 많은 칼로리를 소모할 수 있게 도움을 줍니다.

현실 미국의 한 연구에서는 폴리코사놀을 6개월간 섭취하게 한 뒤 신체의 변화를 측정했는데 평균 무게가 3kg 감량되었고 체지방 또한 5 줄어든 수치가 나타났습니다.

폴리코사놀의 복용량

폴리코사놀의 복용량 권장량은 다양할 수 있으며 담당 의사 혹은 물건 제조업체가 제공한 지침을 따르는 것이 필수적입니다. 폴리코사놀의 콜레스테롤 저하 효과를 조사한 대부분의 연구는 오늘 540mg 구간의 복용량을 사용했습니다. 좋은 결과를 보여주는 연구에서 가장 보편적인 용량은 매일 1020mg입니다.

폴리코사놀을 복용할 때 일관성이 중요합니다. 콜레스테롤 수치의 장관적인 변화가 관찰되기까지 몇 주에서 몇 달이 걸릴 수 있으니 참고해 주시기 바랍니다.

폴리코사놀 영양 보조제 섭취 방법

권장 복용량 일반적으로 권장되는 복용량은 오늘 580mg입니다. . 콜레스테롤 수치가 높은 경우에는 더 높은 복크기가 필요할 수 있습니다. . 음식과 함께 섭취 폴리코사놀은 흡수를 개선하려 힘쓰고 배탈 위험을 줄이기 위해 음식과 함께 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 섭취 시간 콜레스테롤은 밤 중에 만들어지므로, 폴리코사놀의 효과를 극대화하기 위해서는 저녁 식사 후에 복용하는 것이 좋습니다.

지속해서 복용하기 최대한의 효과를 보기 위해서는 지속해서 복용하는 것이 좋습니다 . 3년까지는 권장량 만큼 복용해도 안정되는 것으로 알려져 있으나, 그 이상의 장기 복용이 안전한지에 대해서는 알려져 있지 않습니다. . – 어린이에게 폴리코사놀을 복용시키려면 소아과 전문의나 의료 전문가와 상담해야 합니다. . 특수한 조심을 필요할 수 있습니다.

폴리코사놀의 부작용 및 섭취 시 주의사항

어떠한 건강식품이든 부작용이 없을 수는 없겠죠. 따라서 올바른 복용 방법을 지켜서 섭취해야 할 것입니다. 폴리코사놀은 그 효과를 극대화하기 위해서 저녁 식사 후 520mg 정도로 복용하는 것이 좋다고 합니다. 하지만 경우에 따라 과다. 섭취 시 수면장애, 위장 장애, 체중 감소, 두통, 피부 알레르기 반응, 현기증, 복통 등의 단기적인 부작용이 나타날 수 있으므로, 이런 증세가 나타났을 경우에는 즉시 복용을 중단하여야 합니다.

폴리코사놀의 명확한 복용 시험결과가 없으므로 임산부나 수유 중인 여성, 성장기 어린이나 청소년은 섭취를 피해야 합니다. 또한 심혈관약, 고혈압약을 먹고 있거나 혈액 응고 장애가 있는 경우, 수술 예정인 인원은 반드시 의사 및 전문가와 상의한 후에 섭취해야 합니다. 섭취 후에 몸에 이상사례가 발생하면 즉시 복용을 중단하고 전문가와 상의해야 합니다.

자주 묻는 질문