잇몸이 붓고 아플때 이렇게 해보세요

잇몸이 붓고 아플때 이렇게 해보세요

약재효능과 민간요법증상별 민간요법 건강전도사 자연사랑꾼입니다. 민간요법은 우리 조상들의 생활 속에서 터득한 지식이 집대성된 정보이며, 대부분의 경우 부작용이 없고 우리 산야와 주변에서 누구나 쉽게 구할 수 있고 또한 이용방법도 간편한 것이 특징이라고 합니다. 이번 블로그를 통헤서 소개드리고자 하는 것은 농촌진흥청에서 2002년에 발간된 책자 내용으로서 민간요법 중 쉽고 친숙하게 이용할 수 있는 구급용 민간요법을 기술되었는데 현대의학적인 약효, 성분에 대한 부분은 생략이 되었다고 합니다.

특히 응급여건에서 이용할 수 있도록 대상식물을 흔한 식물종으로 선택하였으며, 일반적으로 독성, 중독성이 없는 식물을 취하였으나 한시적인 응급처방임을 밝혀두는 바 장시간 지속적인 복용은 지양해야 할 것이라고 합니다.

프로폴리스란 제대로 무엇인가?

프로폴리스는 벌이 수지성 식물의 수액과 자신들의 분비물을 섞어 만드는 물질입니다. 이는 벌집의 틈을 메우며 외부 침입을 차단하는 데 사용되죠. 구체적인 연구에서 프로폴리스가 면역 촉진, 항산화, 항균 작용을 한다는 결론이 나왔고 이는 목건강을 지키는데 기여할 수 있음이 밝혀졌습니다. 무엇보다. 자연에서 가져왔다 성분으로 안심하고 사용할 수 있었습니다.

그래서 몇 년 전부터 목에 문제가 있거나 건강이 안 좋을 때 프로폴리스 앰플을 물에 희석해서 먹어 왔어요.

그러나 물에 희색 해서 먹는 프로폴리스는 상시 들고 다니기가 불편함을 느끼는 점이 많았습니다. 또한 프로폴리스를 담은 컵의 경우 프로폴리스의 누런 흔적으로 컵이 오염되기 때문에 어느 순간부터 사용하지 않게 되었습니다. 그러다. 며칠 전 프로폴리스 스프레이가 판매된다는 사실을 알고 바로 구매해 보았습니다.

통풍 통증이 발생하는 이유

관절부위에 쌓인 요산은 고체 형태로 변해 날카로운 모양의 요산 결정을 만든다. 이럴때 우리 몸의 면역체계는 난데없이 쌓인 요산결정을 외부 침입자로 인식해 공격하는데, 면역체계와 요산이 서로 싸우는 과정에서 염증이 발생해 극심한 통증이 발생하게 됩니다. 요산은 항산화 역할을 하거나 면역기능에 관계한다고 알려져 있다고 해서 요산수치가 높아지면 통풍을 비롯한 여러 질병을 유발하게 됩니다. 따라서 갑작스레 발가락 관절에 통증이 발생한다면 발 빠른 치료가 필요합니다.

재발성통풍, 상대적으로 남성의 발병률이 높아국민건강보험심사평가원 결과에 의하면 통풍 환자 수는 2017년 39만 명에서 2021년에는 49만 명으로 증가했고 그 중 남성은 44만 7440명, 여성은 4만 3513명으로 남성이 여성에 비해 약 10배 이상 많은 수치를 보였습니다.

잇몸 마사지

아침 저녁으로 양치와 양손을 깨끗이 씻은 후 검지를 잇몸에 대고 시계 방향으로 원을 그리듯 10회 정도 문질러줍니다. 이렇게 잇몸 마사지를 하게되면 잇몸 조직이 강화되고 혈액순환도 잘돼 세균에 대한 저항력이 생겨 잇몸 건강을 지킬 수 있습니다.

통증을 줄이기 위해 온찜질과 냉찜질을 번갈아 실험하는 것도 좋아요. 깨끗한 천을 따뜻한 물에 적신 다음 물이 흐르지 않을 만큼 짜내고 잇몸 통증이 나타나는 부위 근처의 얼굴을 가볍게 누릅니다.

천이 식을 정도까지 한 후 얼음팩이나 각얼음을 비닐에 넣고, 천으로 감싸서 또한 통증이 나타나는 부위 근처에 대고 가볍게 누릅니다.

Q2 빌베리를 매일 먹는 것이 좋을까요?

A2 빌베리는 매일 섭취하여도 좋습니다. 하지만 많은 섭취는 소화 문제나 그 외 부작용을 일으킬 수 있으므로 적당량을 먹는 것이 좋습니다.

Q3: 얼마나 많은 빌베리를 먹어야 효과를 볼 수 있을까요?

A3: 일반적으로 하루에 1/2컵에서 1컵 정도의 빌베리를 먹으면 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 하지만 개인의 건강 경우에 따라 다를 수 있으니 적절한 양을 먹는 것이 좋습니다.

Q4 빌베리를 다른 과일과 섞어서 섭취하여도 되나요?A4 네, 빌베리를 다른 과일과 섞어서 섭취하여도 전혀 상관없습니다. 영양소를 각양각색으로 공급받기 위해 여러가지 과일을 함께 먹는 것이 좋습니다.

편두통 치료

한루에 한 줌 정도 말린 잎에 적당량의 물을 부어 그 물이 절반 정도로 줄어들 때까지 끓여 차처럼 마신다. 부인병으로 인한 편두통현상이 나타날 때 이용합니다. 부인병의 증상이 보이면 참깨를 함께 먹는 것도 좋은데, 혈액의 정화가 잘되어 점차 편두통이 사라지게 됩니다.

자주 묻는 질문